I am - Daily affirmations

Câte gânduri negative s-au repetat la nesfârșit în mintea ta? Afirmațiile zilnice ajută la reconectarea creierului nostru, la construirea stimei de sine și la schimbarea tiparelor de gândire negative. Împuterniciți-vă afirmându-vă verbal visele și ambițiile. Alegeți dintre multe intenții zilnice și setați mementouri care să fie livrate pe parcursul zilei.

Afirmațiile pozitive vă ajută să faceți schimbări majore în mentalitatea dvs. și servesc, de asemenea, ca îndemnuri și mementouri zilnice despre ceea ce sunteți cu adevărat capabil, asigurându-vă că fiecare zi este o zi uimitoare.

O afirmație este o afirmație simplă, dar puternică, care ajută la întărirea conexiunii dintre mintea ta conștientă și cea inconștientă. Cu cât întăriți mai mult această conexiune, cu atât veți fi mai rezistent atunci când vă confruntați cu circumstanțe dificile sau provocatoare.

După cum Buddha a spus cu înțelepciune: devii ceea ce crezi. Și cel mai bun mod de a-ți întări reziliența este să exersezi afirmațiile în fiecare zi.

Există multe beneficii în utilizarea afirmațiilor ca parte a rutinei zilnice de dimineață:

- Ele vă ajută să vă creșteți gradul de conștientizare a gândurilor și cuvintelor voastre, făcând mai ușor să recunoașteți modelele de gânduri negative și care se îndoiesc de sine vă țin înapoi.

- Afirmațiile vă definesc concentrarea. Când îți concentrezi energia asupra lucrurilor pe care le dorești, cum ar fi atingerea obiectivelor tale, pozitive, înălțătoare și bune, îți creezi o mentalitate de abundență și îți întărești hotărârea de a realiza acest lucru.

- Te deschid posibilităților. Prea des rămânem blocați în mentalitatea „imposibilă”, dar afirmațiile răsturnează asta. Când începi să afirmi în mod pozitiv ceea ce este de fapt posibil, ți se deschide o întreagă lume de oportunități.

* Funcționează pe Wear OS: îl poți folosi pe ceas.